Ein guter Kaffee am Morgen bringt den Kreislauf in Schwung. Manche würden ihre Kaffeemaschine am liebsten direkt neben das Bett stellen. Zwei Tassen Kaffee, noch bevor man sich auf den Weg ins Büro macht? Klar doch!
Dumm nur, dass das zumindest aus Sicht der Wissenschaft eher kontraproduktiv ist. Nach dem Aufstehen solltet ihr mindestens eine Stunde warten, bis ihr die erste Tasse Kaffee trinkt. Dann wirkt das Koffein besser und ihr werdet schneller fit. Ohnehin solltet ihr Kaffee erst nach 9 Uhr trinken. Nicht zwischen 12 Uhr und 13 Uhr. Nicht zwischen 17:30 Uhr und 18:30 Uhr. Hä? Ja genau!
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via gizmodo